Pohybový aparát funguje jako celek
To, co nám umožňuje chodit, pohybovat všemi končetinami, ale i vykonávat ty nejjemnější úkony prstů, je složitý komplex kostí a svalů, které jsou mimo jiné pomocí šlach a kloubů spojeny v jeden celek. Jedna část nemůže fungovat bez těch ostatních. Proto je zásadní zaměřovat se jak na klouby, tak na kosti a svaly.
Na udržení jejich správné funkce je tedy vhodné začít pracovat už v mládí, abychom omezili obtíže a vyřazení z plnohodnotného života v pozdějším věku. A o zvýšené péči by měli uvažovat také ti, kteří se věnují vrcholově sportům, mají v rodině časté problémy pohybového aparátu, nebo vykonávací práci, kde dochází ke zvýšené zátěži, než je běžné. To je třeba profese, kde se celý den sedí, stojí, nebo nosí těžká břemena.
Jaké živiny pohybový aparát potřebuje?
Naše klouby, kosti a svaly potřebují několik zásadních látek:
- Vápník a vitamin K, kteří společně udržují odolné kosti a kvalitní kostní hmotu.
- Glukosamin pro pružné a vyživené chrupavky.
- Vitamín C pro podporu tvorby kolagenu - to je klíčové pro klouby i kosti.
Všechny tyto složky jsou sice obsaženy v potravinách, které běžně konzumujeme, avšak v nedostatečné míře. Je dobré vitamíny a minerály pro pohybový aparát pravidelně doplňovat. Právě ona pravidelnost je zásadní. Uvedené živiny je nezbytné užívat dlouhodobě - ne jen do zlepšení obtíží, ale i nadále. Vždy je zapijte velkou sklenicí vody. A nezapomeňte - bez aktivního pohybu to nepůjde. Pohybový aparát byl k němu stvořen, takže když ho nebudeme používat, nemůžeme se divit, že zrezne jako ten stroj, který léta stojí bez povšimnutí v garáži.
Vše potřebné obsahuje FlexiMed
Málokdo dokáže každý den sledovat, zda zkonzumoval dostatek živin v předpokládané kvalitě. Výhodným řešením je užívání doplňků stravy formou kapslí či tablet, které obsahují přesně takové množství látek, které je nezbytné pro zdravou funkci pohybového aparátu. Ruku v ruce s dostatečným pohybem a pravidelnými preventivními prohlídkami u lékaře je to to nejmenší, co můžeme pro své zdraví udělat.
FlexiMed obsahuje vše, co Váš pohybový aparát potřebuje. Doporučujeme začít s ním už kolem čtyřicítky – díky tomu posílíte klouby, kosti i svaly a dodáte jim nezbytnou výživu. Stačí dvě kapsle denně a podpoříte kosti, svaly, chrupavky i klouby.
Vaše komentáře
Vložte svůj komentář:
{{ myComment.name }}:
{{ myComment.text }}
{{ comment.name }}:
{{comment.text}}
Zákaznická podpora:
{{ reaction.text }}
Vložte svůj komentář: